气血，人体健康的基石。气，主导体内气血运行，调和阴阳；血，负责营养滋养脏腑组织，濡润周身。气血平衡，则身体康健；气血亏虚，则疾病缠身。现代社会，快节奏的生活和不规律的饮食习惯，导致很多人出现气血两亏的现象，面色苍白、疲乏无力、失眠多梦等症状随之而来。补气养血，刻不容缓！

药膳滋补八味百痔灵，天然之选

中医认为，食补为先，药膳滋养，正合此理。药膳，既有食材的美味，又有中药的疗效，可谓养生保健之最佳选择。补气养血的药膳，更是调理身体虚弱的良方。下面，就为大家介绍几款补气养血的药膳，助你恢复元气，焕发光彩。 一、当归黄芪炖鸡汤

配方：当归10克，黄芪50克，党参20克，枸杞20克，大枣10枚，老母鸡1只。

做法：将当归、黄芪、党参、枸杞、大枣洗净，老母鸡剁块，放入砂锅中八味百痔灵，加入适量清水，大火煮沸后转小火炖煮2小时，调味即可。

二、四物汤

配方：当归20克，熟地15克，白芍15克，川芎10克。

做法：将四味药材洗净，放入砂锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火炖煮1小时，调味即可。

三、八珍汤

配方：人参10克八味百痔灵，白术10克，茯苓15克，炙甘草10克，当归15克，川芎10克，芍药15克，熟地20克，枸杞20克，大枣10枚。

做法：将八味药材洗净，放入砂锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火炖煮2小时，调味即可。

四、十全大补汤

配方：人参10克，黄芪50克，白术10克，茯苓15克，炙甘草10克，当归15克，川芎10克，芍药15克，熟地20克，枸杞20克，大枣10枚，鹿茸10克。

做法：将十味药材洗净，放入砂锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火炖煮3小时，调味即可。

五、参芪归芪汤

配方：人参10克，黄芪50克，当归15克，熟地15克，枸杞20克，大枣10枚。

做法：将五味药材洗净，放入砂锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火炖煮1小时，调味即可。

温馨提示：

两个月宝宝疝气的原因通常是由于腹壁肌肉和腹膜的缺陷。这些缺陷可能是由于胚胎发育过程中的问题导致的。婴儿的腹壁肌肉和腹膜相对较弱，容易发生疝气。其他可能的原因包括出生时使用吸引器或产钳、早产、低体重等。

如果洞是由蛀牙引起的，可以通过改善口腔卫生习惯、控制饮食、定期口腔检查等方式来预防和治疗。

• 药膳虽好，但不可乱用，服用前应咨询中医师，根据个人体质辨证施治。
• 药膳应长期坚持服用，方能见效，切勿三天打鱼两天晒网。
• 药膳与药物同用时，应注意药物禁忌，避免冲突。
• 孕妇、哺乳期妇女及儿童，应谨慎服用药膳。

补气养血八味百痔灵，由内而外焕发健康光彩

坚持服用补气养血药膳，身体会发生一系列积极的变化：面色红润、气血充盈、精神焕发、睡眠改善。气血双补，不仅是身体健康的保障，更是容光焕发的源泉。通过药膳滋养，让你的身体焕发勃勃生机，绽放迷人风采吧！